UM DIA PARA ENTENDER E VIVENCIAR O PODER DO MINDFULNESS E DOS SEUS 7 A’s

Neste workshop, que é baseado na neurociência e em milhares de pesquisas, você vai aprender, por meio do aumento da sua capacidade de atenção e percepção da realidade, a:

  • Relacionar-se melhor, com mais alegria e menos conflitos;

  • Realizar e ter mais energia e força de vontade;

  • Ter mais clareza do seu propósito e do que o/a motiva;

  • Ter menos stress e cuidar melhor da sua saúde, corpo, sexo, alimentação e vida;

  • Trabalhar melhor, com mais resultado, produtividade e performance;

  • Tomar melhores decisões e ser mais feliz.

 
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Mindfulness ajuda e é parte do caminho para uma vida melhor. Neste workshop focamos em seus A’s:

  1. Atenção

  2. Auto-observação

  3. Autoconhecimento

  4. Auto Performance

  5. Alta Performance

  6. Amor 

  7. Alegria


Por que participar?

Para entender e desenvolver a principal ferramenta para uma vida melhor, que é a atenção.

As pesquisas mostram que cerca de 50% do tempo não estamos prestando atenção. 

É preciso reaprendermos a usar a atenção. Ela é a base da percepção, da realização, dos relacionamentos, e do amor.

Mindfulness...

Serve para tudo – à vida pessoal e profissional;

Pode ser direcionado – à área que precisa ser aprimorada na sua vida;

Une ciência e prática – é embasado na neurociência, na psiquê humana e na experiência.

MINDFULNESS CONTRIBUI PARA:

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FOCO

Reuniões produtivas

Propósito

Liderança

Menos Stress

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PERCEPÇÃO

Lidar com pessoas difíceis

Equilíbrio

Inovação

Criatividade

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ATENÇÃO

Menos ansiedade

Sono

Saúde

Sexo

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AUTOCONTROLE

Inteligência emocional

Alimentação

Produtividade

Priorização

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PERFORMANCE

Modificar maus hábitos

Relacionamentos

Trabalho em equipe

Força de vontade

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AUTOCONFIANÇA

Pais mais presentes

Aceitação

Resiliência

Compaixão

 

100% DE AVALIAÇÕES POSITIVAS

“...aprendi os métodos e ferramentas necessários para estar mais presente e levar uma vida mais plena.”

“Abrir a mente é libertador.”

“...me permitiu vivenciar o Mindfulness na prática e acreditar que é possível melhorar nossa qualidade de vida de uma forma simples.”

“Possibilidade de conhecer a prática e ajudar no dia a dia.”

SOBRE O FACILITADOR:

Eduardo Farah

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Edu reúne dois lados, um tradicional, enquanto doutor e professor pela FGV, consultor e especialista em desenvolvimento de pessoas, e outro menos convencional, enquanto estudioso e praticante de mindfulness e autoconhecimento desde 1995, com 16 viagens à Índia e autor do livro Mindfulness para uma vida melhor, pela editora Sextante.


LOCAL:

Espaço Arhka - São Paulo - SP

Rua Mourato Coelho, 134 - Pinheiros


VALORES:

À vista

R$ 390,00

Cartão de crédito em até 12X

R$ 429,00

Garanta sua inscrição:

Você pode pagar via depósito ou cartão de crédito, e parcelar em até 12 vezes.

Descontos disponíveis para grupos de amigos, famílias e empresas.

Bolsas parciais estão disponíveis para casos especiais. Caso você precise de uma bolsa por favor nos escreva no email info@undobrasil.com.br explicando a sua situação.

 

Caso tenha dúvidas, por gentileza escreva sua questão no campo "Sua mensagem" que entraremos em contato com você!

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